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1歲寶寶補鐵

小知識

鐵是一種在人體內比較重要的營養元素，如果人體缺鐵的話，是很容易出現缺鐵性貧血這種癥狀的 。而缺鐵性貧血也會給寶寶帶來很大的影響，甚至會直接影響到寶寶的正常發育 。而想要給寶寶補鐵，最好的方法就是食補 。下面，就為大家推薦一些可以為寶寶補鐵的食物 。

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3、熱鍋中放少量油，將蔥段和姜絲爆香，倒入切好的番茄炒出汁，加入適量的清水煮至微沸狀，加入面條煮熟 。
【1歲寶寶補鐵】 4、將切碎的鴨血加入番茄面湯中，攪拌均勻，小火煮約一兩分鐘，關火后，可以再用余溫燜小會再撈起 。
小貼士：煮鴨血的時候不需要完全煮熟，只要全部凝固就好~加點姜絲祛腥；如果沒有鴨血，可以用豬血或其它動物血 。根據寶寶的咀嚼能力決定粗細度，如果咀嚼能力弱的可以直接剁碎 。