蘑菇的蟹味茹是一種比較受大家喜愛的種類,但是蟹味菇怎么炒更好吃呢?蟹味菇可以與蝦和蘆筍一起炒,不僅味道好,而且更具有營養,是一種十分保健、養生的做法 。蝦可以選擇質量好的基圍蝦;蘆筍在做之前一定要先用水焯一下再切成小段,具體要加入什么調味品,可以按自己的口味來選擇 。

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小貼士
1. 鮮蝦剝去殼后,用牙簽從蝦背上第二,三節中挑起蝦線,這樣很方便的將蝦處理好;在蝦仁中加入鹽,胡椒,生粉和料酒腌制,如果加入蛋清更好;
2. 其他配菜預處理熟,蘆筍焯水時應整個一起,
焯好后用涼水沖一下,保持蘆筍的脆感;再解刀切成小段,能減少營養的流失; 蟹味菇焯水的時間稍微長些,
煮至七,八成熟;
3. 鍋燒熱,先加入姜絲煸炒以便能去腥;再加入蝦仁,只要蝦仁開始微微變色后就可以加入其他配菜一起翻炒;
4. 由于配菜都經過預熟處理,所以翻炒時間不要過長,
翻炒幾下后加入鹽和胡椒調味即可;
5. 為了蝦的鮮美,沒有將其中的蝦仁膏完全去除,
【蟹味菇怎么炒】 所以炒出來的顏色要比平時紅亮些 。
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