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經期能喝豆漿嗎

生活百科經期

【經期能喝豆漿嗎】1、豆漿偏涼、偏寒 ， 吃了之后可能會造成下腹部疼痛 。
2、豆漿當中含有少量的雌性激素，如果在月經期喝豆漿 ， 很可能會造成月經量減少 。所以在來月經的時候不可以喝豆漿，但是在月經以外的時間建議女性多喝豆漿 。因為豆漿當中含有植物性的雌性激素，對維護卵巢功能會起到一定的作用，所以建議平時可以多喝豆漿 。
3、另外來月經的時候寒涼的食物不可以吃 ， 比如從冰箱里剛拿出的水果，還有梨、西瓜、香蕉等寒涼性的水果在經期也不要吃，也會引起經期下腹部疼痛的情況 。