米糊，其實對于老人和小寶寶來說并不陌生，因為他們的消化系統和牙齒問題，很難咀嚼和消化比較堅硬的食物 。雖然米糊容易吸收，但是如果常吃米糊的話，也是有一些危害的 。首先削弱的就是腸胃功能 。而對于一些正常人來說，還會影響牙齒咀嚼能力 。所以，如果不是特殊時期，不要經常吃米糊 。
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【常吃米糊的危害】 米糊是一種很有營養的食物，和豆漿相比更厚實濃稠一些，一般都把它當早餐食用，還耐餓 。制作米糊，里面的食材可以按照自家的喜好調整，每天都可以用不同的食材制作成不同營養的米糊 ?？商穑上?，還可以品嘗它原汁原味 。每天早上喝一杯，營養健康，充滿活力 。
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