枸杞和紅棗可以說是兩種常見的中成藥也是食物，平時在煲湯做粥的時候，最常見的是這兩種食物枸杞可以補腎壯陽，又能對調節人的氣血有幫助，非常適合用來消除疲勞，還可以防止動脈硬化以及老化的現象，紅棗具有補血益氣的效果，同時還可以很好的保護肝臟，枸杞和紅棗的搭配，不管是冷著熱著生的熟的都可以吃 。
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枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經 。可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等癥 。
枸杞子最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用 。
【枸杞配紅棗】 枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效 。大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對于陰血不足有療效 。
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