【母乳寶寶缺鐵怎么補】 鐵元素是人體中必不可少的一個微量元素，但是在一些寶寶身上，他們常常會出現缺鐵的狀況 。但是由于缺鐵讓并不會有十分明顯的癥狀，因此不少的家長都發現不了寶寶存在缺鐵的情況 。特別是對于還處于哺乳狀況中的寶寶來說，缺鐵現象是最容易發生的，因此母乳寶寶出現了缺鐵情況應該如何補回來呢?
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Step3：維C可促進鐵的吸收
哺乳媽媽可以將補鐵的食物同富含維生素C的蔬菜水果一起吃，這樣能大大促進鐵的吸收 。富含維生素C的食物有菠菜、芹菜、番茄、菠蘿、草莓、獼猴桃、柑橘、櫻桃等 。將含鐵食物與肉類、蛋類等富含優質蛋白質的食物一起吃，也可提高鐵的吸收率及蛋白質的互補作用 。
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