女性的魅力，很多一部分都是來自于一雙美腿，你想不想也擁有一雙美麗的雙腿呢?下面是完美小編跟大家的分享，趕快來看看吧 。
一、自助推拿
這里的推拿是自己完成了，不是正規 。坐在床上，甚至雙腿，雙手從張開，虎口與大腿外側契合 。從大腿根部開始，由上往下推，直至腳踝 。這樣的做法能有利于排毒，消除水腫，暢通血液循環，預防靜脈曲張 。
二、揉膝關節
膝關節是腿部重要的連接點 。經常揉膝關節能讓下肢的血液循環暢通，有利于血液回流，更有利于腿部排毒 。膝關節是不能受涼的關節，揉膝關節產生暖意，能加速腿部的新陳代謝 。
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