成品燕窩就是即食燕窩 。即食燕窩是以罐頭加工工藝處理的燕窩，只是保存形式不一樣了 ， 其營養(yǎng)價值并沒有發(fā)生太大的改變 。
【成品燕窩怎么吃】燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用 。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利于營養(yǎng)的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養(yǎng)的效果 。最好離吃飯前或后兩個小時空腹時食用吸收最佳 。空腹時營養(yǎng)吸收是最好的 。

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