很多的女性在每個月來例假的期間都會出現痛經的表現 ， 這其實是一種正常的生理現象 ， 但是一些本身體質不好的女性痛經會非常的嚴重 ， 因此在月經期間的飲食以及休息都需要好好的安排 ， 像是柚子這種寒性的食物就不宜在痛經期間吃 。雖然柚子本身可以清熱潤燥 ， 但是它本身還是寒性水果 ， 在經期吃柚子會使得女性不舒服 。
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第三：減少中風
【痛經可以吃柚子嗎】 最新研究發現 ， 柚子之中含有一種黃酮類物質 ， 這種物質能夠有效的降低人們患有中風的可能性 。這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強血管功能以及消炎的作用 ， 經常服用能夠很好的保護我們的大腦 ?？茖W家經過長達14年的科學實驗發現 ， 經常吃柑橘或者是柚子的女性 ， 患有中風的可能性將大大的降低 。
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