【銀耳山藥湯】 炎熱的夏季即將到來 ， 越來越多的家庭會在家中準備銀耳湯進行清熱解暑 。銀耳湯是一種對人體滋補效果十分明顯的甜品 ， 女性朋友多喝銀耳湯不僅可以補充氣血 ， 還可以達到一定的美容養顏效果 。除了直接燉銀耳湯之外 ， 也可以將銀耳和山藥搭配在一起 ， 制作出銀耳山藥湯 ， 那么銀耳山藥湯又有怎樣的功效?
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做法1、銀耳、山藥、薏仁米用清水浸泡1小時;2、將銀耳用手撕成小片 ， 銀耳蒂丟掉 ， 薏仁米淘干凈;3、將銀耳、山藥、薏仁米放入紫砂鍋 ， 加水 ， 根據個人口味敲入冰糖;4、將電紫砂鍋檔位調至自動 ， 通電 ， 開啟后 ， 各位就可以睡覺了;5、第二天一早起床 ， 加入紅棗 ， 再過10來分鐘就可以吃了~ 。
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