豬腰其實就是豬的腎臟，適合腰酸腿疼或者是腎虛遺精還有經常盜汗的人群食用，不過豬腰中的脂肪含量較高，不適合血脂偏高的人群和膽固醇患者食用，要想讓補腎的效果更加的理想，還可以和山藥一起制作，比如豬腰山藥湯，這種湯汁味道非常好，那么豬腰山藥湯的做法有哪些?
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【豬腰山藥湯的做法有哪些】 豬腰山藥湯的做法有哪些?豬腎2只，淮山藥60克，鮮百合60克，山萸肉50克，芡實50克，鹽少許 。做法：將豬腎縱向切開，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分鐘換水1次，連換3次，切成小片;淮山藥去皮洗凈，切成小丁塊;百合、山萸肉、芡實洗凈，先將各藥同放入鍋中，加水適量，武火煮沸，改用文火燉煮1小時;再加入豬腎片，煮至腎片熟，加少許食鹽調味即可，飲湯吃豬腎及用料，每天1料 。藥用價值：補腎健脾，補血養顏 。本膳用豬腎補腎，山藥健脾，枸杞子補養肝血，沙參和胃養陰，苡仁化濕祛斑美容 。適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑 。
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