生菜是非常綠色健康的一種蔬菜，這種蔬菜的營養價值比較高，而且吃法多種多樣，特別是在冬天的時候，生菜是非常受大家歡迎的一種青菜，冬天的生菜價格會更貴一些，但是在涮火鍋的時候吃非常的有味，經常吃一些蔬菜也能夠提高身體的抵抗力，避免身體發胖，那么吃生菜能夠減肥嗎？
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生菜榨汁可以減肥嗎
生菜和什么一起榨汁減肥
下面就來看看生菜蘋果汁的做法，生菜洗凈切成段，蘋果洗凈去皮去核切成小塊，檸檬洗凈，去皮切成小塊；將以上材料放入攪拌機，加半杯白開水，攪打成汁；
【生菜減肥嗎】 濾凈雜質即可 。生菜汁味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食欲，促進各消化器官，而蘋果含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內脂肪 。
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