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醫生|電子血壓計不準，要用水銀血壓計才準確？提醒：或是這3點做錯了( 二 )

醫生高血壓


3.量血壓四舍五入
不少人在日常測量血壓時特別喜歡四舍五入 ， 但這個做法是不科學的 。 如一些人的血壓值為137/85毫米汞柱 ， 如若四舍五入到了140/90毫米汞柱就成了高血壓 ， 但真實的血壓數值屬于正常范疇 ， 不會被歸類于高血壓 。 所以在測量血壓時要注意實事求是 ， 該是多少就多少 ， 不要去四舍五入 。
一般情況下 ， 建議每天測量血壓的時間點選擇在每天早飯前后以及睡覺前 ， 最好有個專門的血壓監測筆記 ， 每天測量血壓后進行登記 ， 這樣做有助于觀察自己的血壓變化是否有異常 。

?三、家庭自測血壓 ， 應如何選擇血壓計？
跟大家解釋這個問題之前 ， 我們先來了解一下吳奶奶的故事 。 吳奶奶大約在2個月前被確診了高血壓 ， 醫生給她開具藥物后叮囑她要定期監測血壓 。 吳奶奶也按照醫生的囑咐每天測量血壓 ， 等到復查的時候她拿出了自己測量的血壓本給醫生查看 。
醫生一看愣住了 ， 吳奶奶的血壓值幾乎都是150/80毫米汞柱 ， 當下醫生給吳奶奶測量的血壓值顯示是127/70毫米汞柱 ， 和她自己測量的值相差甚遠 。
經過了解后才知道 ， 原來吳奶奶家中的血壓計為水銀血壓計 ， 她自己在操作時無法正確讀數 ， 再加上年紀大了 ， 視力模糊 ， 對于水銀上的刻度也很難看清 ， 于是每次測量都是憑感覺寫血壓值 。

?不少家中使用水銀血壓計的老年人都是如此 ， 沒有專業的手法再加上視力下降 ， 導致測量出來的血壓值很難準確 ， 所以不建議老年人使用水銀血壓計 ， 這類血壓計還有水銀泄露的風險 。
除了水銀血壓計以外 ， 腕式血壓計、手指式血壓計也同樣不推薦使用 。 這兩種血壓計測量出來的血壓值存在的誤差率相對較高 ， 容易得到不準確的數值 。
龍海市第一醫院紀文洋醫生表示：家庭自測血壓 ， 推薦使用電子血壓計 ， 其操作簡單、儀器輕巧、攜帶方便 ， 尤其適合老年人 。
日常家庭自測血壓 ， 購買血壓計時建議選擇上臂式電子血壓計 ， 這類血壓計測量的值相對準確 。 但要注意的是 ， 購買時要注意選擇大品牌、口碑好的產品 ， 避免買到一些無法準確測量血壓的“三無產品”產品 。

?血壓計對于高血壓的老年人監測血壓非常重要 ， 日常在學會購買血壓計的同時 ， 還需要學會正確的測量方法 ， 避免做一些可能會影響結果的事情 。 日常生活中 ， 穩住血壓 ， 除了定時監測 ， 也要注意飲食 ， 積極鍛煉 ， 養成健康的生活習慣 。
參考資料：
[1
《量血壓坐著還是躺著？忽略這7點 ， 難怪你測出的血壓不準》.生命時報.2018-10-15
[2
《【探秘】電子血壓計準確度真的不如水銀血壓計嗎？》.冠縣市場監督管理局.2019-09-16
[3
《血壓計：水銀的好還是電子的好？》.光明網.2022-01-25
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