1. 首頁 > 生活 > >

用酸奶可以做什么吃的

生活百科酸奶

酸牛奶是我們日常生活很普遍的健康飲品 ， 不但營養成分高 ， 并且味兒特別好 ， 備受大家的鐘愛 。酸牛奶除開立即喝 ， 與眾不同的味兒和營養成分 ， 特別適合做許多 東西的搭配 ， 比如水晶果凍、點心等就常常應用到酸牛奶 。假如喜愛酸牛奶得話 ， 能夠 多掌握些有關的作法 。那麼 ， 用酸牛奶可以做什么吃的？下邊我們就看來一下吧 。
酸奶果凍
原材料：酸牛奶200ml ， 柳橙汁100ml ， 純蜂蜜、果凍粉適當 。
作法：將柳橙汁與酸牛奶充足混和 ， 加入純蜂蜜拌和混和 ， 將果凍粉泡開水 ， 充足攪拌均勻 ， 將水晶果凍水添加柳橙酸牛奶汁中 ， 趁混和水晶果凍汁并未凝結時倒進杯里 ， 制冷或冰飲后就可以服用 。
作用：具備皮膚美白 ， 除去面部植物油脂的作用 。
紅酒大櫻桃酸牛奶湯
原材料：甜檸檬水果汁100ml ， 糖100克 ， 干白葡萄酒200ml ， 大櫻桃500克 ， 雞蛋黃4個 ， 酸牛奶200克 。
作法：
1、將水果汁、檸檬水、糖、400ml水和紅酒放到鍋中加溫 。
2、將大櫻桃清洗 ， 放進開水中煮5～10分鐘 ， 預留 。
3、雞蛋黃放水攪拌后放進湯中加溫 ， 待涼后放到電冰箱中讓其徹底制冷 。
4、將酸牛奶和糖攪拌均勻淋在制冷的湯上就可以 。
作用：具備調變養血、祛風濕的作用 。
酸牛奶雞蛋煎餅
原材料：酸牛奶200ml ， 生雞蛋2個 ， 白糖、食鹽、小麥面粉、發孝粉各適當 。
作法：
1、將酸牛奶、生雞蛋、白糖、鹽放到一起攪拌均勻 。
2、小麥面粉適當 ， 發孝粉1小勺 ， 混和勻稱后拌入酸奶雞蛋糊中攪拌均勻 。
3、鍋中放植物油涂一下 ， 假如不沾鍋實際效果非常好就不必加點油 。
4、倒適當面漿進鍋中 ， 無須晃動 ， 等見到煎餅果子上邊色調發生變化就可以翻過來了 。
5、搞好的煎餅果子涼一會 ， 煎餅果子上邊的調料能夠 依據自身的口感而定 ， 例如色拉醬、番茄沙司、草莓苗、彌猴桃等 。
作用：具備推動消化酶代謝的作用 。
新鮮水果酸奶吐司
原材料：全麥吐司200克 ， 低脂酸奶80克 ， 純蜂蜜、菠蘿蜜、哈蜜瓜、彌猴桃、甜瓜、甜桔、果干適當 。
作法：
1、將吐司面包放到多士爐中略烤一下 ， 隨后切方丁 。
2、新鮮水果清洗切一小塊預留 。將酸牛奶盛入碗中 ， 加入適當純蜂蜜 ， 再添加吐司面包丁、新鮮水果丁和果干碎拌和就可以 。
【用酸奶可以做什么吃的】 作用：具備刺激性機體人體免疫系統的作用 。