懷孕五個月的時候已經到懷孕中期了，這個時候孕婦特別容易出現妊娠貧血的現象，所以在飲食上應該多吃一些能夠補血的食物和含鐵量高的食物，要注意飲食多元化的補充，而且在與懷孕五個月的時候需要做四維彩超檢查和唐氏篩查，也應該保證胎兒充足的營養，那么懷孕五個多月吃什么好呢？
【懷孕5個月多吃什么好】
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3、維生素：為了幫助身體對鐵、鈣、磷等營養素的吸收，這個月也要相應增加維生素A、維生素D、維生素E、維生素B和維生素C的供給 。由于維生素D有促進鈣吸收的作用，估每日的維生素D需要量為10毫克 。
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4、水和無機鹽：適量補充鈣、鐵、銅、鋅、鎂、鈉燈微量元素，攝鈣量至少達到1000毫克；每日的攝鹽量以5～6克為宜，水堅持每天6～8杯 。
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