懷孕34周已經進入了孕晚期，這時候的胎兒發育是需要比較多的鈣元素的，應該要吃一些魚類以及肉類以及蔬菜，還需要控制自己的情緒，可以適當的外出，并且少吃多餐補充營養物質，但是孕晚期媽媽的消化功能會變的緩慢，可以多吃一些含有纖維素的食物促進腸胃的活動，避免吃辛辣油膩的食物 。
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【懷孕34周吃什么好】 孕晚期，更要注意維生素的攝入，維生素能夠促進鈣的吸收，與胎兒的體格和智力發育息息相關，而更重要的是，這個階段，是胎寶寶肺部發育成熟的關鍵期，在這個階段，胎兒的肺部發育成熟以便可以適應出生后的呼吸，因此對寶寶出生后的健康至關重要，而國外研究表明：孕期體內的維生素A水平會關系到胎寶寶的肺部發育 。所以，這個時期應該多補充維生素，然后維持心情舒暢 。
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