鱈魚是一種營養價值比較高的魚類，而且含有豐富的蛋白質以及維生素，對于孩子的身體發育是很有幫助的，所以很多媽媽們給孩子喂鱈魚湯或者鱈魚肉等 。寶寶最好是吃銀鱈魚，因為銀鱈魚含有不飽和脂肪酸，可以增加記憶力以及促進腦部發育的，而銀鱈魚不是純正的鱈魚，跟鱈魚有一點相似之處 。
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目前，銀鱈魚相較于鱈魚來說，種類更為單一，因此不用擔心購買到“假”鱈魚 。所以建議寶媽們購買銀鱈魚 。營養物質更豐富相對的價格也會偏高一些，50元左右100克 。
【寶寶吃鱈魚還是銀鱈魚】 銀鱈魚的吃法也比較簡單，可以蒸著吃，也可以煎著吃 。