1、上火吃什么樣的水果降火最快應該首先區分是哪一臟器火熱明顯 。如果表現為咳嗽，少痰，甚至痰中夾有少量血絲，鼻咽部干燥 ， 偶有流鼻血的癥狀，都屬于肺火旺 ， 應當給予清肺火的水果，效果較好的為柚子、梨、香蕉等 。
【上火應該吃什么水果】2、如果表現為口舌生瘡、牙齦腫痛、低熱、汗出不暢、小便黃等心火上炎的癥狀，建議給予西瓜、火龍果清心火、利尿 。如果火熱癥狀主要表現為人體下焦之大便干燥，可選擇吃香蕉、火龍果潤腸通便泄熱 。雖說都屬于上火，但是由于對應的臟器不同，建議選擇不同的水果才能較快的降火 。
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