花樣滑冰的專業知識普及 _花樣

花樣滑冰是冬季奧運會的正式比賽項目。運動員穿著腳底裝有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演預先以技術動作為基礎編排的節目，由裁判組評估打分、排出名次。
花樣滑冰的跳躍動作要素包括六種：阿克塞爾跳，勾手跳，后外點冰跳，后內點冰跳，后外結環跳，后內結環跳。以逆時針選手為例，這六種跳躍都是以單足右后外刃落冰，但起跳方式各自不同。它們可以歸為兩個大類：點冰跳與刀刃跳。
【花樣滑冰的專業知識普及】旋轉是絕大多數花樣滑冰比賽的必選動作要素，四個奧運會項目都對旋轉有著要求。花樣滑冰包括三種基本旋轉姿態：蹲踞式旋轉，燕式旋轉和直立旋轉。
托舉是雙人滑和冰上舞蹈的必選技術動作。雙人滑的托舉與冰上舞蹈的托舉區別在于，冰舞托舉的高度不能過肩。
花樣滑冰全部四個奧運會項目都把接續步列入必選技術動作要素。接續步的種類分為三種：直線接續步、圓形接續步和蛇形接續步。接續步包含轉體、步法、小跳和變刃。