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寶寶缺鈣的輔食

生活百科寶寶

1、魚菜米粥
原料：米粉(或乳兒糕) ， 魚肉和青菜各15-25克 。
制法：將米粉酌加清水浸軟 ， 攪為糊 ， 入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味后即成 。做好之后 ， 要趁熱食用 。千萬不要一直放著，不然 ， 等涼了就不好吃了 。
推薦理由：魚肉中富含鈣 ， 不僅能夠促進寶貝長個子，為骨骼發育添磚加瓦，還可促進腦發育 ， 滿足身體對多種營養素的需求，不妨給6個月以上的寶貝做一些 。
【寶寶缺鈣的輔食】2、蛋花豆腐羹
原料：雞蛋、豆腐、骨湯150克、小蔥末等 。
制法：雞蛋挑出蛋黃并打散 ， 豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，并撒入蛋花，最后點綴小蔥末 。等蛋花豆腐羹做好之后 ， 放在寶寶面前，吸引寶寶，讓寶寶有興趣品嘗新的美食 。
推薦理由：雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣 ， 吃起來也又軟又嫩，特別適合給還不太會咀嚼的6個月之后的小寶貝吃 。如果是6個月以內的寶寶，最好不要給寶寶吃 。