胃癌|胃癌早期不痛不癢？飯后出現4個異常，多留意，或是胃癌來臨( 二 ) 幽門螺桿菌|胃病|胃鏡

中國人吃飯習慣多人共同進食，餐桌上一盤多筷一起夾，就容易引起病菌傳播，因此在外就餐，最好使用公筷、公勺，或是自備餐具。
2、盡量少吃生食
刺身、沙拉等生食雖然別有風味，但幽門螺桿菌可依附在生肉中，沒有經過高溫烹煮，病菌無法被消滅，通過人體胃腸道導致幽門螺桿菌感染。
因此，日常飲食一定要注意，食物要徹底熟透再放入口中，少吃半生不熟的食物。
3、口味清淡些
辛辣的食物、煙酒、腌制類的食品容易對胃粘膜造成刺激，使胃腸抵抗力下降，增加幽門螺桿菌入侵機會。
4、不口對口喂食
不少家長喜歡給孩子喂飯時，用舌頭試試溫度，或是嚼碎后喂食，這樣孩子容易因家長唾液，被感染上幽門螺桿菌。

胃癌雖然高發，但只要盡早發現，很有可能實現痊愈。因此胃癌高危人群一定要定期進行檢查，若短期內胃部不適或者無原因的消瘦疲乏、黑便等癥狀，也要及時去醫院就診。
參考資料：
[1
《胃癌一旦發現就是中晚期？遠離胃癌只有一條路！》.中國醫學科學院腫瘤醫院 .2021-06-28
[2
《5個癥狀提示胃癌在“敲門” ，及時體檢能救你一命》. 生命時報 .2020-06-13
[3
《超7億人陽性！知名男星得這種病，一人感染全家都要治…》.科普中國.2022-01-05
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