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早餐吃什么？如何做三種養胃粥？

小知識

許多人胃不好 ， 許多人正遭受胃痛的折磨 。肚子疼的問題威脅著每個人的健康 ， 肚子疼的主要問題是注意日常飲食 。早餐在我們的日常生活中非常重要 ， 一份好的早餐將使我們免受胃痛的困擾 。雖然胃病是常見病 ， 但我們還是要重視起來 ， 照顧好自己的身體 ， 以免病情加重 。

早餐吃什么？如何做三種養胃粥？

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第三 ， 小米粥
材料：小米200g ， 糖少許 。
方法：將小米用水浸泡 ， 煮沸 ， 加糖煮沸 。
粥越簡單越難做 ， 小米粥就是這樣 。以下是一些技術總結：
1.選擇小米記得買新鮮的小米 。用陳米煮的粥 ， 味道差很多 。
【早餐吃什么？如何做三種養胃粥？】2.煮小米粥中途千萬不要加水 。必須一步到位 。小米和水的比例一般是1: 15~20 ， 也就是說 ， 要放200g小米粥 ， 就得放3000g~4000g水 。