蘿卜可以減肥嗎 _生活百科

蘿卜是一種很常見的家常食物。人們在日常飲食中，會經常用蘿卜制作各種各樣的食物來食用。無論是腌制的蘿卜可以減肥嗎
蘿卜，還是炒蘿卜，抑或是燉蘿卜，都是有著獨特的口感以及營養價值的。蘿卜既然有這么多好處，那么，這種食物可以減肥嗎？其實，蘿卜是有著一定的減肥功效的！

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三、白蘿卜減肥一天吃多少
【蘿卜可以減肥嗎】 300克左右。
白蘿卜也不是一次吃得越多減肥效果越好，一天吃300克左右就可以了，避免因白蘿卜性涼，吃得過多會導致脾胃虛寒，出現腹瀉、腹痛等不適癥狀。