蔬菜|提醒有痛風的人：這6種水果或許能幫助降尿酸，平時可以經常吃( 二 ) 蔬菜

3、選擇吃水果的時間
吃水果建議在早上吃，這樣可以豐富早餐的營養結構，飯后不要立即吃水果，還要注意睡前不要吃水果。
當然，尿酸高以及痛風患者，在飲食上需要注意的細節還有很多。同時還可以通過飲食調理，降低尿酸。
這里建議大家平時可以常用菊苣梔子茶泡水飲用，對降低尿酸、改善痛風都大有益處。