1、草莓 。
草莓不僅美味，它還具有藥用的價值，它被中醫(yī)認(rèn)為具有解暑、去熱、下火的功效 。
2、柚子 。
柚子屬于寒性的水果 ， 它也有著降火的作用 。柚子的營養(yǎng)物質(zhì)十分的豐富，平常多吃還有增強體質(zhì)的作用 。
3、西瓜 。
西瓜的水分足 ， 還含有豐富的維生素C，是夏季清熱降火的好水果 。
4、香蕉 。
香蕉最大的功能就是能促進(jìn)腸道蠕動，加速排便，清楚體內(nèi)毒素 。體內(nèi)的毒素被排走了 ， 火氣自然也就降下去了 。
5、檸檬 。
檸檬中含有豐富的維生素 ， 能起到清熱殺菌的作用 ， 將檸檬泡水飲用 ， 既可以補充水分還能有效去除火氣 。
6、火龍果 。
火龍果是一種熱帶水果，它的營養(yǎng)豐富，還具有清熱解毒、降火通便的作用、多吃火龍果不僅可以達(dá)到降火的目的 ， 它還具有明目的作用 。
7、山楂 。
吃山楂不僅可以幫助消化，它還可以幫助肝火旺盛的人去去火 。
8、荸薺 。
【去火的水果】荸薺性甘味寒，食用后具有化痰止咳、緩解咽喉疼痛的作用，是一種很好的降火水果 。
9、蘋果 。
蘋果的營養(yǎng)豐富 ， 其還含有纖維果膠，這種物質(zhì)在進(jìn)入人體后可以促進(jìn)腸道消化達(dá)到排毒的效果，這樣也就不太容易上火了 。此外 ， 蘋果還可以治療由上火引起的潰瘍，削一小塊蘋果敷在潰瘍處，連續(xù)貼幾次 ， 過一段患處就會愈合 。
10、梨子 。
當(dāng)我們咽喉疼痛，具有上火的癥狀時可以吃梨來緩解 。因為梨有清熱解毒的功效，可以有效的將人體中的毒素排出體外，達(dá)到去火的目的 。

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