文章插圖
1、龍蝦是一種常見的水產(chǎn)動物 ， 味道鮮美可口，營養(yǎng)價值豐富，含有極高的蛋白質(zhì)和鋅、碘、硒等微量元素；
【龍蝦對人身體有什么好處】2、蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；
3、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用 ， 能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴(kuò)張冠狀動脈 ， 有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死 。
4、蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效 。

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