沒有之前的那種感覺了分手后復合感覺卻沒了 _生活百科

這不是一篇雞湯文，也不是一篇說教文，可以放心觀看。
前幾天一個咨詢者來找我，說想復合，直言自己太依靠對方了，這一次要做一個完整的自我，讓我幫幫她。
我告訴他，你的重點一直搞錯了，在感情中應該是你想依靠就依靠，想獨立就獨立。而不是一股腦兒去跟風公眾號，追求獨立。
復合不是讓你改變他，也不是讓他改變你。你們兩個人的人格形成二十多年了，能容易改變嗎？
此時，現在，最重要的是你要學會自我解脫、自我成長：當你變得不再自我否定、不再自我懷疑、不再去反復質疑自己到底值不值得被愛，不再覺得自己毫無價值，也不再去患得患失，敏感自責，當你回歸到正常的生活中，能開始積極面對生活，你再去思索復合這個問題。
很多時候，不是你們的感情出了問題，而是你的心理早已經陷入了自我抨擊的惡性循環。你覺得是這段感情讓你變得惆悵失意，其實是你自己出了問題。
每個人都懂“在感情中要對自己好”“好馬不吃回頭草”這些道理，但我還是看過太多的女孩在分手后痛苦地自我拉扯，天天都會問自己，他還愛我嗎？我要怎么樣他還會繼承對我有感覺呢？我難道沒那么好嗎，他到底為什么不愛我呢？為什么他分手時能那么狠心呢？我為什么那么差？.....
聽個情歌都能寫出一篇幾千字的心得來。
怎么說呢，我發現很多女孩學分手后第一反應不是心疼自己，也不是體會自己此時脆弱的感受，而是想著掙脫它、逃離它，還心存幻想來安慰自己：我們還有機會吧？仿佛這樣，自己就不用面對現實了。
痛苦本身更可怕，還是面對痛苦更可怕？
我想很多人的內心回答都是后者，不面對痛苦，就不會難過了，就不會承認感情失敗了，不去想你已經失去他了，也不會再想起我們之前的甜蜜了，更不用去拼接破碎的自己了——所以，你學會了逃避，但逃避，是不會有成長的。
你要知道，這段感情里，你已經受傷了，你完全可以去恨他，去怨他，不要還在為他找理由，替他開脫。你要明白，你不是那個施虐者，你是那個受害者，你應該先去找到你的傷口，好好安撫，悄悄地等它愈合。當你目光還停留在他身上，一直糾結為什么他不看向自己時，你應該先反問自己，你的焦點為什么一直離不開他呢？為什么你不先去注重注重自己呢？那個被傷害的想要逃避一切、一了百了的最真實的你自己。
還有的女生非常智慧，會過分合理化一切，分手后用自己理性的防備機制來否認自己那些負面情緒：
“我現在不是難過，我只是懷念。”
“他一定會后悔這個決定的，一定會跟他的兄弟提起我。”
這樣也會從自卑發展成隱性自戀，開始自我沉醉，開始拒絕面對現實，把自己關在自己的世界里，變得越來越自閉，不去工作、不去學習，也屏蔽新的朋友、新的機會，直到生活開始失控。
假如你正體驗著這種感受，你可以問問自己，假如這個時候你的朋友失戀了，來問你相同的問題，你第一反應是什么，是告訴她怎么復合嗎？不會的，你會安撫她，告訴她沒事的，總會過去的，別想那個人了，我陪你出去，我們去外面散心。你不會罵她，不會責備她，不會質問她為什么這么懦弱，為什么沒有吸引力，為什么偏偏你的男朋友會離開你？——所以你看，你在感情中總會把善意留給別人，偏偏不會留給你自己。
想好了這些問題，你站在局外人的角度上去看待這段感情，再去思索要不要和他復合。

沒有之前的那種感覺了 分手后復合感覺卻沒了

沒有之前的那種感覺了分手后復合感覺卻沒了