巧用自我意識和愛情三重奏獲得新愛情的首要方法是過好自己( 二 ) _生活百科

0愛情三重奏讓親密關系更持久每一段親密的關系都是一個愛情故事，有著獨特的章節，它具體描述了一對夫婦的感情的巔峰、低谷、特別事件以及轉折點。
作者在書中提出，在大多數愛情故事中總是會出現以下三個主要章節：
對感情的理想化→理想化感情的破滅→勇敢去愛
在兩個人相遇相識相戀的過程中，“對感情的理想化”通常會占據主導地位，其中最讓伴侶印象深刻的是戀人身上與眾不同的品質，比如“他是最有趣、最智慧、最性感的” 。
研究表明，處于熱戀期的人們經常會陷入一種強迫性的渴望中，而且很輕易為愛人冥思苦想。
慶幸的是，這種狀態不會一直持續下去。究竟，人們還需要工作!因此，“對感情的理想化”類似于一種在大腦中難以長久維持的“生化大亂燉” 。
此外，處于熱戀期的人們非常輕易做出錯誤的選擇。在某種程度上，即使是最幽默、最智慧、最性感的男人，也不可避免地會做出一些無趣、愚蠢、不性感的事情，從而導致他的戀人質疑理想化的愛情。
實際上，并非所有對愛的希望都會隨著理想化的感情的破滅而破滅。當夫妻們雙雙從破滅中幸存下來后，他們會神奇般地邁入下一個章節—“勇敢去愛” 。
當伴侶彼此依戀后，會重視雙方的安全感與信任感，在勇敢去愛的過程中，雙方不僅會承諾保持一段忠貞不貳的關系，而且愿意向彼此重申這一承諾。
在愛情的每一個章節中都會碰到各種各樣的問題，作者在書中也給出了解決的方法，如：
描繪出你的詳細問題；
在充分意識到你的問題后，做出調整與選擇，包括與你的親密伴侶談論你的行為模式；
把現在和過去聯系起來，思索這種特定的模式與你的家庭中的老故事有什么關聯；
運用“辯證法”看待你的情感，例如，我既害怕沖突、又相信自己能處理好；
針對這些問題，作者特意強調：感情中的波動總有發生的理由。在你的親密關系中，發現擔心的源頭，可以讓你有機會深入探索并增強你在人際關系中的自我意識。
0結語在親密關系中，有一個至高無上的成功秘訣：少做壞事，多做好事。少做那些會讓人疏離、疏遠和怨恨的事情，多做一些能讓人親近、信任和產生共鳴的事情。
在親密關系中做出更多有益的事情，可以建立敵意和痛苦的緩沖區，使雙方關系保持積極與健康。
《一生的親密關系》這本書適合想建立持續一生的親密關系、增進或修復親密關系的讀者，作者在這本書中不僅為我們提供了多種提升情商的實用建議，而且給出了掙脫狹隘與猜忌的有效方法。
愛不是終點，而是一個過程，要想成為一個好伴侶，你需要培養自己的情商。
【巧用自我意識和愛情三重奏獲得新愛情的首要方法是過好自己】親密關系是一生的課題，愿我們都能熟悉到它的重要性和運作原理，與伴侶維持永久而幸福的情感世界。

巧用自我意識和愛情三重奏 獲得新愛情的首要方法是過好自己( 二 )

巧用自我意識和愛情三重奏獲得新愛情的首要方法是過好自己( 二 )