掰腕子主要用哪塊肌肉

【掰腕子主要用哪塊肌肉】掰腕子似乎用的是腕力 , 其實并不是孤立的光靠腕力 。主要靠小臂(也就是屈臂?。?就是你的腕子往上到手肘之間的這組肌肉),還有上臂(主要是二頭?。?,還有就是三角?。?當然還包括胸肌的力量 。