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山竹對人體有哪些好處

生活百科人體

1、山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病后都有很好的調養作用 。
【山竹對人體有哪些好處】2、果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素 。對機體有很好的補養作用，對體弱、病后、營養不良都有很好的調養作用 。每百克可食部分含蛋白質0.66克、脂肪0.2克、糖類17克，產熱67千卡 。維生素含量全面，除了B族維生素外，尚含維生素A、維生素E和維生素c 。無機鹽方面鉀的含量最高 ， 超過100毫克 。