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蘇打水每天喝多少合適

生活百科蘇打

【蘇打水每天喝多少合適】蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成 。蘇打水含有弱堿性，醫學上外用可消毒殺菌 。市面上出售的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料 。所以喝一點點會對人身體有好處但是不宜當水喝 ， 一天半瓶到一瓶左右為宜 。
清晨和空腹不能喝蘇打水 。一般來說其他時間喝都可以，最好的時間是晚上吃完飯之后，因為這個時候人不再進食，不用擔心蘇打水稀釋胃酸，導致消化不好 。