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如何喝早茶

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【如何喝早茶】早晨喝茶，有好也有壞 ， 對于不同的人，早上喝茶的功效也會不一樣 。有很多飲茶多年的資深老茶客，都有清晨煮水泡茶，然后空腹喝一壺茶的習慣 。對于他們來說 ， 早上喝茶這個習慣已經養成，并不會產生什么明顯的副作用 ， 反而會充分發揮茶葉提神、促食欲的有利作用 。早上喝茶 ， 我們不僅需要學會搭配一些美味的點心 ， 也要學會根據自己的體質來選對茶 。雖然說喝茶有益健康 ， 但既然是選擇在早晨喝茶，需要注意的地方也不能馬虎 。一般來說，早晨不宜喝濃茶 ， 早上剛醒來的人們，胃相對來說還比較脆弱，如果此時飲用過濃的茶水會增加腸胃的負擔，引起胃部的不適 。早晨我們只需飲用淡淡的一杯清茶就足夠了 。用早茶時，我們既可以根據自己的喜好品味傳統香茗，還可點上幾款精美的小點，如蝦餃、小米粥、腸粉、海鮮包等，讓品茶來得更加津津有味 。