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爬山對(duì)膝蓋有什么影響

1、爬山最容易損傷的是膝關(guān)節(jié)的軟骨,半月板等,非常的容易在爬山的過程當(dāng)中受到損傷 , 引起骨質(zhì)增生,滑膜炎等病變 , 對(duì)于爬山這樣的運(yùn)動(dòng) , 偶然為之并不會(huì)對(duì)身體膝關(guān)節(jié)健康造成嚴(yán)重的影響 。但如果長(zhǎng)期如此,可能是會(huì)造成損傷的 。
【爬山對(duì)膝蓋有什么影響】2、平時(shí)要注意多休息,還可以定期檢查 。另外注意保暖 。