脾氣虛|中醫補氣有三寶：黃芪、人參、西洋參！告訴你怎么用飲食習慣|黑芝麻|凍齡女神

久病體虛的人
適合用人參補氣

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一般大家都會認為人參的藥性很猛，不適用于久病體虛的人。其實人參是心肝脾肺腎五臟都補，五臟平和才能夠百病不生，越是久病體虛的人越適合用人參來補氣。
人體虛弱，臟腑氣不足，就表現出自汗、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等癥狀，有這些癥狀的患者，經常用人參來調理身體，可以起到很好的效果。
人參怎么吃才能更好地發揮作用呢？
一是可以燉湯，二是可以泡酒。
用人參補氣的時候，一般要配一點兒補血的藥，或者是補陰的藥，作用更好。
以泡酒為例，我們可將人參、當歸、枸杞子、黃精、黃芪、熟地等藥材泡在高度白酒中，一周后即可服用。
這些藥材中，人參、黃芪補氣，當歸、枸杞子、熟地補血，枸杞子與黃精滋補肝腎，填補腎精，長期服用能做到陰陽兩補，氣血兩補。但服用時需注意用量，建議每天早晚各一次，每次25毫升。
舌頭發紅的人
不適合用人參

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舌頭發紅是體內有內熱的表現，而人參是肝溫大熱，補元氣的藥物。如果體內陽氣偏勝，內熱較明顯時，吃人參就可能會出現問題。
除了舌頭發紅外，口干舌燥、小便短黃、夜晚盜汗、大便干結、五心煩熱等癥狀的人都不適合吃人參。
陰虛有熱的人
適合用西洋參補氣

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有的人虛不受補，但是又沒有嚴重到陰虛的程度，這時可以選用西洋參。西洋參與人參的主要區別在于，西洋參在補氣的時候偏于養陰，是氣陰兩補，比人參平和。
對于虛癥，用西洋參更為安全。
【 脾氣虛|中醫補氣有三寶：黃芪、人參、西洋參！告訴你怎么用】從藥性上來說，西洋參平和且清熱，補氣、養陰、生津。陰虛患者建議使用西洋參。
西洋參用法也較簡單，選擇1至3克左右的西洋參，再配上5克玉竹和5克麥冬，用開水沖泡后服用，可養陰潤肺。
玉竹和麥冬能養肺陰，玉竹偏于走胃，麥冬偏于走肺，配合西洋參能起到滋陰清熱的作用。
西洋參含服嚼著吃的好處
1、對氣虛肺弱、容易疲勞、虛火上升、熱氣煩燥的人群快速調理。
2、對心煩、失眠、神經衰弱的人群起到安神的作用。
3、有調節血壓，高血壓抑制動脈硬化的作用。
4、調節胰島分泌。
5、有調節副腎上腺素之分泌和促進身體新陳代謝的作用。
常感冒的人
適合用黃芪補氣

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黃芪有益氣固表的作用。
感冒一般是肌表不固，對外界氣候的適應能力變差，中醫稱為肺氣虛，衛表不固。
而黃芪走肺走表，能讓人體外的保護能力增強，提高人體免疫力，所以常感冒的人適合用黃芪補氣。
哪些癥狀適合用黃芪補氣
黃芪主要是入肺經入脾經，只要是肺氣虛和脾氣虛都可用黃芪來補氣。
肺氣虛會出現沒力氣、氣短的癥狀；脾氣虛則會出現消化功能與四肢無力的問題，總的來說就是乏力氣短。另外從肌表上來講，氣虛則肌表不固，容易出汗，容易水腫。
所以乏力氣短、自汗水腫都可以用黃芪來治療。
中醫講究辨證論治，一人一方，如果您有需要，請讓專科醫生為您開方用藥。
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