魚肉作為一種常見的食材 ， 其實對于各位朋友來說是不陌生的 ， 魚肉中含有豐富的蛋白質和各種礦物質元素 ， 對身體的營養補充有著很好的作用 。魚肉食用過多并不會對身體產生上火的情況 ， 所以各位朋友可以放心食用的 。
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【吃魚會上火嗎】 配方：鯉魚l條 ， 冬瓜500克 ， 赤小豆100克 ， 蔥頭5個 。
做法：新鮮鯉魚去鱗和內臟;蔥頭、冬瓜(連皮)洗凈 ， 切塊;赤小豆洗凈 。冬瓜連皮與赤小豆、蔥頭、鯉魚同煮 ， 加水煲湯服食 。
功效：有固精、助陽、補腎、治帶的功能 。適用于因壓力大導致的陽痿、早泄、遺精、多尿等癥 。
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