很多人平時有喝茶的習慣，那么大家了解荷葉茶嗎，其實荷葉茶的減肥效果是很好的，而且減肥的同時還能夠幫助消化，經常喝荷葉茶還能夠讓我們的皮膚越來越好，那么平時正在減肥的人特別是女性朋友趕緊去嘗試荷葉茶減肥吧，而且荷葉茶和一些其他的食材搭配起來，減肥效果會更好哦 。

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荷葉減脂茶
【荷葉茶和什么搭配最減肥】 材料:荷葉3g,山楂15g,生大黃5g,甘草3g,水2000㏄
做法:
1、將所有青草材料洗凈備用.
2、將作法1的材料與水一起放入鍋中,先以大火煮至沸騰后,再轉小火續煮約30分鐘.
3、將所有材料過濾后,靜置待涼即可.
功效:可有效降低脂肪的累積,并可改善排便不順的問題,想解決便秘問題的人可以天天飲用,但有習慣性腹瀉的人請酌量飲用.

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