【為什么時常會有地震的錯覺】這是一種無意識的肌肉痙攣 ， 這種生理反應通常發生在覺醒與熟睡之間的過渡時期 ， 通常被稱為入睡抽動 。入睡時 ， 大腦皮層大部分神經處于抑制狀態，但仍有部分神經比較活躍，發出一些微弱的運動指令引起小腿抽動 。睡眠中的這種抽動現象屬于條件反射的一種，隨著睡眠的加深，四肢極度放松，大腦通往下肢的運動指令系統非常微弱 。與此同時 ， 大腦操縱能力很低，抑制下肢條件反射的力量微乎其微，使下肢處于容易出現條件反射的狀態 。這時如果稍有原因，就容易產生下肢抽動的條件反射 。另外，如果白天勞累過度，或長期處于高壓力狀態，也有可能引起睡覺時肢體的不自覺抽動 。
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