在生活起居中，燕窩歸屬于性溫的食材，吃完能夠養顏美容，陰潤肺、養血柔肝 。并且燕窩是一種營養成分很高的食品，那燕窩怎么吃呢?下列便是網編為大伙兒強烈推薦的二種作法 。那燕窩的功效與作用有哪一方面呢?下邊我們一起來瞧瞧吧 。
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老冰糖燕窩的做法：
【燕窩的功效和吃法】 原材料：大棗、草莓苗、老冰糖適當、燕窩一盞 。作法：1、自來水清洗一下放到碗里侵泡(6-8鐘頭)待燕窩基本打開，如果有雜毛用醫用鑷子挑干凈 。2、隨后用力沿著紋路撕掉放進燉鍋 。3、引入適當的礦泉水，以泡過燕窩1公分上下(水不超過7/10為宜) 。4、一同添加紅棗去核、草莓苗、老冰糖適當放入電燉鍋燉30-40分鐘就可以 。
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