1、適量喝是不會胖的 。
【南瓜小米糊會長胖嗎】2、每100克南瓜小米糊的熱量大約為31大卡，熱量并不算高，適當進食不會造成體內熱量的增加，而且南瓜和小米中都含有一定的膳食纖維，膳食纖維有促進腸道蠕動、幫助排便的作用 ， 進食后對于清除腸道廢物、減重瘦身還有一定的輔助效果，因此適當喝是不會長胖的 。
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