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豆制品|天然“黃體酮”找到了，女性常吃養護子宮，幾塊錢就能買到！

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我們每個人體內都含有多種激素。激素分泌是否正常，關系到身體各方面的健康。尤其是女性害怕體內孕酮分泌問題，因為孕酮會影響子宮和皮膚的狀態。當女性孕激素不足時，會出現月經不調、乳房下垂、皮膚暗黃、粉刺等問題。
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這個它是腐竹，七八塊錢能買上一把，可以吃三到四次，非常實惠，腐竹是豆制品的一種，富含大豆異黃酮，是一種有雌激素活性的植物性雌激素，可以減輕女性更年期綜合征癥狀、延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失，促進骨生成、降血脂等。
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1、營養價值：腐竹是豆制品，富含大豆異黃酮，是具有雌激素活性的植物雌激素，能減輕女性更年期綜合征癥狀，延緩女性細胞衰老，保持皮膚彈性，養顏養顏，減少骨質流失，促進成骨，降低血脂等。此外，它還富含蛋白質和多種必需氨基酸，能提高人體免疫力。
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2、做法：腐竹提前泡好，洗凈；辣椒剖開，去籽；切成小片；鍋中放油，姜末爆香，放入腐竹；加入青椒，翻炒；放鹽，調味，出鍋。