文章插圖
2、 胸部：期門穴期門穴位于胸部，第6肋間隙，前正中線旁開4寸；每天用掌心搓期門5分鐘，微微發熱為佳。期門穴是臟腑之氣匯聚于胸腹部的特定穴位，常用來治療各類臟腑疾病。常搓此穴，能緩解熬夜后出現疲勞、沒有食欲等癥狀，還有疏泄肝膽的作用。

文章插圖
3、 后背：肝俞穴肝，肝臟也。俞，輸也。肝俞，名意指肝臟的水濕風氣由此外輸膀胱經。位置：背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。常按此穴，有疏肝利膽，理氣明目等功效。

文章插圖
4、 小腿：中都穴人體的小腿內側，也有一處穴位，叫中都穴。日常按摩此穴，具有清肝瀉熱，涼血之功。還可治療急性肝炎、膝關節炎、子宮出血、疝氣等疾病。除了腳上的3個典型表現外，肝不好，身體還會發出其他信號來提醒中醫提醒：肝不好，身體這10信號，占越多肝毒越深1、口干、口苦、口臭、愛放屁，而且很臭；2、頭發出油嚴重、掉發脫發；3、眼睛發干、發癢、長期黑眼圈；4、指甲有豎紋、臉上長黃褐斑；

文章插圖
5、后背油膩、粉刺冒痘；6、大便粘馬桶、小便短赤；7、小肚子大，腰腹贅肉多，身體異味明顯；8、情緒容易激動、無原因疲倦、焦慮、抑郁；9、失眠多夢、睡不踏實、容易醒，尤其凌晨1-3點；10、年紀輕輕，兩鬢斑白；超過3個就要養肝護肝了

文章插圖

• 肝明目|秋冬常吃這3樣益處多多，健胃促消化 ，營養不流失 ，吃了都說好
• 零下度|冬季天氣寒冷身體變虛弱了，多吃家常菜，補血養肝有利健康
• 脂肪肝患者|脂肪肝能不藥而愈？關于脂肪肝，這4個錯誤認知要避免
• 宜溫陽|郭德尚：肝硬化腹水的主要病機
• 生活|提醒：肝病多數是“拖”出來的，出現6種表現，最好查一下肝功
• 肝膽疾病|女性晚上當零食吃幾顆，美膚淡斑，大肚子也平了，越來越年輕
• 肝細胞|夏季來了，多吃以下3種食物，滋養皮膚，也可以淡化斑點
• 肝細胞|想長壽先養肝，多吃三種蔬菜，養肝護肝，滋補身體，臉色更紅潤
• 預防腫瘤|夜里溫度下降孩子睡不好，多吃營養菜，補虛暖胃，提高抵抗力
• 很多人都愛吃豬肝|炒豬肝不用炒不用鹵，出鍋后香氣撲鼻，軟嫩入味，比鹵豬肝好吃