黃芪|52歲大姐愛吃“1物”，血糖或下降，心內科醫生：值得學習血糖|黃芪|胰島素

52歲的陸大姐退出工作崗位后，就一直在家閑著，為了消遣時間，她報名加入了一所老年大學，在里面學習烘焙和做甜品等的課程。

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陸大姐一直都很有上進心，工作的時候曾榮獲先進個人獎，即使退休了，在學習烘焙這一方面，她也不能輸給別人。因此，陸大姐經常沒事的時候就會做烘焙，制作各種甜品和蛋糕。
結束課程的時候，陸大姐如愿以償，得了班里烘焙第一。可是，由于經常吃自己做的甜品和蛋糕，導致她的身材變胖，有時還會頭暈和胸悶，陸大姐的兒子非常擔心她，便帶她去醫院檢查，結果卻得知陸大姐患上了糖尿病。

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陸大姐得知自己患病以后，簡直無法相信這樣的事實，因為她很注重健康方面的問題，每年也定期體檢，根本沒有什么異常指標，但現在怎么會得糖尿病呢？
原因其實就是在她經常吃的蛋糕甜點上，長期食用糖分含量高的東西，會造成血糖升高，導致糖尿病發作。

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醫生建議：若想要穩定血糖，少吃以下3種食物
1、紅燒肉紅燒肉是很多人都無法拒絕的美食，有的人恨不得天天吃紅燒肉。可是紅燒肉是一種高脂肪食物，一旦過度食用，就會增加人體分解和吸收的壓力，如果沒有被徹底分解的話，會導致脂肪積累，從而刺激胰島素對受體增加抵抗性，還會提升脂肪在血液中的濃度，引發糖尿病。

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2、甜食
像蛋糕這樣的甜食確實很受人歡迎，但是這樣的甜食吃多也不好。因為里面的糖分很高，當過度攝入時，會導致人體無法徹底吸收，從而它就會轉化為脂肪，提升血液中的脂肪含量，不但會誘發糖尿病，還會導致血管堵塞。

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3、羊腎
羊腎是高蛋白、高脂肪以及高膽固醇的食物，患有糖尿病的人慎用。此外，羊腎中的成分具有凝血的功能，一旦攝入太多，就會加重糖尿病，嚴重的話會導致血管凝結，誘發其他并發癥。

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陸大姐聽了醫生的建議以后，決心要把血糖降下來，果然幾個月后再次檢查時，陸大姐的血糖已經降到正常標準了。她表示，除了聽醫生的話，控制飲食之外，還經常補充1種食物——貢棲紅苷，對此，心內科的醫生連連夸贊，表示值得其他糖尿病人學習。
服用貢棲紅苷是目前有效的食療方法之一，它具有藥食同源的屬性，不但可以喚醒處于睡眠狀態的胰島β細胞，還有利于胰島素的發揮，從而更好地預防并發癥。
貢棲紅苷能夠幫助β細胞和胰島素提升敏感度，促進葡萄代謝的速率，保持血液正常流通，促進糖脂代謝。此外，貢棲紅苷還有加強心肌收縮力的作用，大部分得益于這兩味中藥——紅景天和黃芪。在古代醫書上就記載著，紅景天是補益類藥材，而黃芪里面的黃芪多糖具有補氣益血，控制脂質過量的作用，還可以促進人體代謝，預防血管堵塞。

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【 黃芪|52歲大姐愛吃“1物”，血糖或下降，心內科醫生：值得學習】陸大姐表示除了補充貢棲紅苷之外，她還堅持運動，鍛煉身體，因為運動有利于消耗體內的脂肪，還可以促進人體進行代謝；此外，陸大姐認為保持一個積極的心態也是一個秘訣，因為一個愉悅的心情才有利于疾病的治療。