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頭發怎樣才能長的多，咋樣才能長頭發

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頭發如何長

頭發怎樣才能長的多，咋樣才能長頭發

文章插圖
多吃營養品 多洗頭!!!!
心情愉快!!!多呼吸新鮮空氣!!!!
怎樣可以長頭發快速長頭發的秘訣1：
用啤酒涂搓頭發 ， 不僅可以保護頭發 ， 而且還能促進頭發的生長 。在使用時 ， 先將頭發洗凈、擦干 ， 再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上 ， 做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部 。15分鐘后用清水洗凈頭發 ， 再用木梳或牛角梳梳順頭發 。啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯脫落有良好的治療效果 ， 還可以使頭發光亮 。
快速長頭發的秘訣2：
先準備1瓶橙汁, 2個雞蛋, 1瓶啤酒 ,一次性紙杯一個.
1)把蛋清倒入橙汁里面 最后加點啤酒 不要太滿 只要離杯口2厘米距離就好 一般自己掌握;
2)然后用筷子攪拌 直到泡沫起來為止;
3)用手抄到頭發上面當洗發水 ， 輕柔頭部 。一般三四天來一次;
4)正常人頭發一個月可以長出三到五厘米 (如果新成代謝正常的話),一個月堅持下來可以長到 10厘米左右 。
怎么才能長頭發呀光頭擦生姜是有效果的,最好配合吃一些堅果之類的,如核桃,杏仁,花生等堅果,里面含有對頭發生長有利的營養素.平時按摩頭部促進血液循環有助于生發.良好的睡眠對長頭發也很重要,因為一切生長都是在晚上熟睡的時候進行的.以上對長頭發來說是很有益的.你一定要堅持,為了美麗的頭發.最后祝你能長一頭滿意的秀發!
怎樣才能長頭發頭發的生長速度和什么有關?
一） 腺體
①性腺：雄性激素有刺激毛母細胞生長的重要作用 。
②腎上腺：若腎上腺皮質的雄性激素分泌旺盛時能引起女子多毛癥 。但和腦下垂體機能亦有關 ， 若腦下垂體機能退化時 ， 毛發就可能減少或脫落 。
③甲狀腺：甲狀腺功能的正常與否 ， 對毛發的生長起重要作用 。若它的功能失調時 ， 眉毛的外1/3處成顳部的毛發出現脫落 ， 當功能減退時 ， 不僅顏色減退呈灰白色 ， 而且毛發減少或脫落 。毛發的生長與脫落主要受頭發本身的生長期的控制 ， 但也受其他因素如：種族、內分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節等因素的影響 。
（1） 種族：種族的差異是一種比較明顯的現象 ， 不同種族的人 ， 不僅頭發的顏色不同 ， 頭發的多少和生長的情況也有差別 。禿頭在白種人中十分常見 ， 在中國人中就比較少 ， 而在印第安人中則更為罕見 。（2） 遺傳：在同一個家族中 ， 頭發的生長狀況往往大體一致 。男性型禿頭與遺傳有密切關系 。
（3） 內分泌：雄性激素可直接作用于頭發的毛囊 ， 導致男性型禿頭 。缺少雄性激素刺激的人（如太監） ， 就不會發生這種現象 。雌性激素具有對抗雄性激素的作用 ， 所以女性在絕經之前很少出現禿頭 。甲狀腺激素不足時 ， 頭發稀少 ， 腎上腺功能低下時毛發減少 ， 腦垂體前葉功能減退可導致毛發全禿 。
（4）精神狀況：緊張、恐懼、憂慮等可使頭發脫落明顯增多 。據報道 ， 有一個死刑犯在宣判后每天脫發1000多根 。
（5）維生素：長期缺乏維生素A可導致頭發稀少；缺乏維生素B2可出現皮脂溢出增多 ， 可出現皮脂溢出增多 ， 頭發易脫落；維生素B6缺乏可引起皮脂分泌異常 ， 口服避孕藥可加快新陳代謝 ， 消耗更多的維生素B6 ， 有些女性彌漫性脫發可能與此有關 。此外 ， 維生素B6能影響色素代謝過程 ， 缺乏時毛發可變灰、生長不良；泛酸（又稱維生素B3）缺乏時可使頭發變白、生長不良；肌醇屬于維生素B族 ， 它能防止頭發脫落；生物素（又稱維生素H2）缺乏時可使毛發脫落；對氨基苯甲酸也屬于B族維生素 ， 它能保護頭發色澤 ， 維持頭發的正常生長 。（6）微量元素：有學者觀察了頭發中微量元素鋅、鐵、鉬、鈣、鉛、鎂、錳及硒值的變化 ， 發現脫發患者鋅銅、鐵、錳值顯著降低 ， 而鈣、鎂、硒值顯著增高 ， 不典型脫發者各元素值無差異 。缺銅會影響鐵的吸收和利用 ， 鐵代謝不良會出現貧血、精神激動等癥狀 ， 后者可為斑禿的促發因素 ， 缺銅還會影響毛發的角化過程 ， 從而影響頭發生長；鈣通過與調鈣蛋白結合而發揮作用 ， 鈣濃度高可能改變中樞神經免疫調節功能 ， 從而導致脫發；硒的過量可因自身免疫性反應以及頭皮脂溢增加而導致脫發 。
（7）疾病：某些全身性疾病 ， 如發熱性疾病、、貧血、營養不良、肝病和嚴重的慢性消耗性疾病 ， 往往可導致頭發稀疏 。
（8） 性別和年齡：女性頭發生長比男性快 ， 年輕人比老年人快 ， 但這種差別不是很大 ， 隨著年齡的增大 ， 頭部毛囊數量的減少較為顯著 。據統計 ， 按每平方厘米的毛囊數計算 ， 20~30歲為615個 ， 30~50歲為485個 ， 80~90歲為435個 。
（9） 其他因素：頭發在夏天的生長比冬天略快 ， 這是因為氣溫的升高 ， 可促進新陳代謝旺盛 ， 導致頭發生長速度加快之故 。頭發在白天比夜間的生長稍快 。X射線可控制毛囊基質中的硫氫基化合物 ， 從而引起暫時性脫發 。某些化學因素如鐵能影響角化形成 ， 可能干擾胱氨酸參與角蛋白的組成 ， 從而影響毛發生長 。紫外線、藥物、創傷、慢性炎癥、皮膚病、局部按摩刺激等 ， 對頭發的生長與脫落也有一定影響 。
到目前為止 ， 在我收到的讀者咨詢的美發問題中 ， 頭發的生長速度是常常被提及的 。很多讀者寫信來告訴我們她們打聽到的能讓頭發長得更快的秘方 。比如用雞蛋洗頭發、每月修剪頭發至少一次等 。而這些 ， 正是我們行內所說的“頭發巫術” ， 換句話說 ， 上面的諸如此類的能讓頭發長得更快的“秘方” ， 是根本沒有科學依據的 。

簡而言之 ， 除了懷孕和生病之外 ， 無論你對頭發的生長再怎么關注和折騰 ， 人的頭發一般來說 ， 平均一個月最多也只能長長半英寸 。夏天的生長速度比起冬天會稍微快些 。

關于頭發的種種問題研究 ， 其實是屬于一種嚴謹的學科——“毛發學”范疇的 。到目前為止 ， 關于頭發的結構、物理和化學特征以及生長規律 ， 都已經是研究得相當充分的領域了 。而像上文提到的種種“頭發巫術” ， 并非是基于偶然幾率上的純臆想 ， 恰恰相反 ， 它們從現代科學發端之前就已經存在了 。

那么 ， 既然能讓頭發“長得更快”的種種“秘方”都是徒勞的 ， 難道我們就對頭發的生長速度束手無策嗎？其實不然 ， 雖然目前的技術條件下沒有辦法長得更快 ， 但讓頭發的減緩生長速度的因素 ， 我們卻是很容易找出的 ， ——而且很多 。比如：對頭發幾乎不做任何護理、營養不良或這膳食結構不科學、疾病、藥物作用以及男性和女性的自然衰老帶來的脫發等 ， 此外情緒也壓力也是影響的因素 。

上面提到的有些因素并非是對頭發的生長速度造成直接影響的 ， 而是通過影響頭發皮囊的健康 ， 進而影響頭發生長的 。如果要尋求比較好的頭發護理方法 ， 除了日常的洗發水和護發類用品的質量和選擇需要注意之外 ， 也可以通過每天服用適量的多種復合維生素來使頭發更加健康 。而這樣的復合維生素并不需要買那些昂貴的 ， 犯不著把錢浪費在那些特貴的所謂“高級”的維生素上 。要說明的是 ， 除非是懷孕或者重癥患者 ， 普通人的身體一天所需要的維生素并不是越多越好的 ， 換句話 ， 你不能把二十加侖的東西倒進只有十加侖的容器中 。


我常常聽說有些女性服用頭發生長的藥物來讓使頭發長得更快 ， 甚至男人也這樣 。事實上 ， 跟一個準媽媽的頭發生長速度有關的是她的荷爾蒙激素水平 ， 而不是那些藥物 ， 所以請不要再那么徒勞了 。

事實就是這樣 ， 盡管你不會喜歡這個答案 ， 但它確實是科學而存在著的 。如果你堅持相信那些“頭發巫術”或是使用所謂的“萬靈油” ， 結果只是徒勞和荷包減重而已 。

醫生說
用生姜片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環(據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了).

營養學家說
頭發主要成份是角蛋白 ， 含有多種胺基酸及幾十種微量元素 。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉 。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時 ， 頭發會發干、無光澤及容易折斷 。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象 。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等 。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素 。
多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用 。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝 。

網絡上流傳的說法:
01.兩種不同牌子的洗發精交替使用 。

02.經常洗頭 ， 保持良好的清潔習慣（注1） 。

03.經常梳頭發 ， 頭發可倒著梳 ， 對頭皮的血液循環和生長有幫助 。

05.按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高 ， 能讓血液加速循環至頭部 ， 促進頭發的成長 。

06.游泳時水能滋潤按摩頭部 ， 經常游泳頭發會長得特別快速且濃密 。

07.避孕藥洗頭（注2） 。

08.用生姜加高梁酒洗頭 。

09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭 。

10.保持良好的飲食習慣 ， 不要偏食 ， 可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物 。

11.在洗發精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷
（注1）
最適合的洗發時間是二～三天洗一次 ， 好好保持頭皮的乾凈 ， 讓它血液循環保持良好 ， 選擇良好的洗發精 ， 千萬不可以用雙效多效的洗發精！
而且要沖乾凈 。多做護發或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻 。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環 ， 進而使頭發快速生長 。

（注2）
可使用避孕藥來洗頭或是做護發 ， 因為其中有女性荷爾蒙可促進毛發生長 ， 亦可直接買女性荷爾蒙來使用 ， 效果更好 ， 但這是醫師處方藥不可以亂用 ， 而且據傳聞有可能引發癌癥提早發生 。
避孕藥要如何使用 ， 避孕藥內主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙 ， 使用方法就是把它研磨成粉狀 ， 和洗發精或護發素混合使用 ， 但最好不要配合油質護發油 ， 因為藥必需要接觸頭皮才能發揮作用 ， 若是太油的護發油 ， 反而會引起毛孔阻塞 ， 傳說 ， 用上三至五次就會有明顯增長 ， 至於可不可信 ， 會不會引起病變 ， 這也是由別人轉述再轉述醫生的話來的 ?？尚哦葻o法有十足的確認 。

p.s注2的方法有點危險 ， 所以僅供參考

老人說:
每次洗頭 ， 洗凈shampoo后 ， 用一個雞蛋和護發素混在一起涂在頭上 ， 用毛巾包好十五分鐘后洗去 。有奇效 。

很多不明人事的偏方說:
茶水護發 在洗完頭發以后 ， 再用茶水沖洗 ， 可使頭發烏黑柔軟 ， 富有光澤 。

啤酒護發 先將頭發洗凈 ， 擦干 ， 然后將啤酒均勻地涂搽在頭發上 ， 并進行揉搓按摩 ， 使其滲透根 。10分鐘后用清水洗凈 ， 這樣不僅使頭發光亮 ， 而且能防止頭發干枯脫落 ， 促進頭發生長 。

醋蛋護發 先在洗發液中加入少許蛋白 ， 調勻后洗發 ， 并輕輕按摩頭皮 。然后洗凈 ， 用新鮮蛋黃調入少量醋 ， 使其充分混合 ， 順發絲慢慢涂抹 ， 用濕毛巾包1小時 ， 再用清水洗凈 。此法最適宜于干性和發質較硬的頭發 。

蔥泥護發 先將圓蔥搗成泥狀 ， 用紗布包好 ， 用它輕輕拍打頭皮 ， 使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發上 。過幾小時后 ， 再將頭發洗凈 ， 這樣能消除令人討厭的頭皮屑 。

蜜蛋油護發 用一匙蜂蜜 ， 一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發液和適量蔥頭汁放在一起 ， 充分攪勻 ， 涂抹在頭皮上 。戴上塑料薄膜帽子 ， 再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷 。過一兩個小時 ， 將頭發洗凈 。如果堅持每天一次 ， 過一段時間 ， 可以緩解頭發稀疏癥狀 。

柚子核護發 用柚子核25克 ， 開水浸泡 ， 晾干 ， 將其汁涂抹于發根 ， 也可配合生姜涂搽 ， 每天二三次 ， 可以治療禿發、黃發 ， 加快毛發生長 。陳醋護發取陳醋150毫升 ， 加溫水1公斤 ， 攪勻 。用此液每天洗頭一次 ， 能去屑去癢 ， 防止脫發 ， 還能有效減少頭發分杈 。

另外 ， 在理發吹風前 ， 往頭發上噴一些陳醋 ， 可使發型耐久 ， 并使頭發柔軟潤澤 。

一種醫藥辦法哦,桑也,麻葉各半加水煮沸后洗發,半月后可以使頭發快長哦,各位快去試試吧,有效果哦!
怎樣長頭發【頭發怎樣才能長的多，咋樣才能長頭發】1 。吃黑色食品 ， 黑米 ， 黑豆 ， 黑芝麻 ， 或者你覺得麻煩 ， 多喝點兒黑芝麻糊也可以 ， 還有海帶 ， 黑木耳等等 。
2 。是洗頭啦 ， 可以用喝不完的啤酒配合洗頭發 ， 讓啤酒在頭發上多停留幾分鐘 。再可以用醋洗頭發 ， 也是同啤酒一樣 ， 讓醋充分在頭發里浸泡幾分鐘 。
3 。不要把頭發扎得太緊 ， 會扯傷發根的 。

專家認為脫發與血虛、腎虛有關 ， 因此可以用補血、養腎陰的中藥來調理 ， 如長期服用六味地黃丸會有效果 ， 中醫對患者對癥開出的每服中藥里 ， 通常也會加入女真子、汗蓮草等養腎陰的中藥 。不過 ， 中藥治療是個漫長的過程 ， 一般半年左右才能有效果 。西藥雖然見效較快 ， 一些人服用兩三個月就能奏效 ， 但如果長期服用 ， 就有可能出現一些副作用 。

有醫生建議不妨用側柏樹葉煮水喝 ， 再用煮過側柏葉的水洗頭 ， 比喝藥還有效 。用圓頭相對柔軟的梳子輕輕貼著頭皮梳理 ， 可以增強頭部皮膚的血液循環 ， 促進頭發生長 。另外 ， 秋天陽光中的紫外線強度并不比夏天驕陽時弱 ， 尤其是天氣干燥的日子 ， 在陽光下頭發中水分丟失得快 ， 頭發也容易掉 ， 因此秋季應避免長時間直曬太陽