家人|立夏過后,此湯記得多給家人喝,清淡解暑還祛濕,精神飽滿過夏天( 二 )


2、薏米煲湯之前建議先干炒一下,干炒可以去掉一部分的寒性,煲出來的湯水祛濕效果更好。
3、這是一道老火靚湯,需要煲煮的時間比較長,鹽出鍋前再放,節瓜可以切大塊一些,這樣煲的時候不容易散爛。