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【芒果牛奶能一起榨汁】1、芒果是可以和牛奶一起榨汁的 。
2、選擇果皮呈金黃色的新鮮芒果，去掉果皮，取出里面的果肉，主要要把芒果的果核也要去掉 。將芒果的果肉倒入榨汁機中，然后倒入適量的純牛奶，可以根據(jù)自己的口味適當(dāng)添加一點白糖或者蜂蜜，榨3分鐘就可以了 。
3、需要注意的是，芒果中含有豐富的草酸，一些含有草酸的食物和牛奶搭配后不適合長期食用，因為會形成難以溶解的草酸鈣等物質(zhì)，長期積淀在體內(nèi)就會形成結(jié)石，所以芒果牛奶飲品不能長期大量的飲用 。

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