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1、在我們飯前半小時取清汁倒入杯中，然后再用溫水沖開，可以根據(jù)每個人的喜好加一些糖或酸奶 ， 然后用勺攪拌均勻之后就可以飲用了 。
【大麥若葉怎么喝減肥】2、建議大家對于減肥類的產(chǎn)品一定不要過度的依賴這樣會對我們身體產(chǎn)生一些副作用 ， 希望大家通過健康的運動減肥來達到減肥的目的，而且一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才可以保證營養(yǎng)均衡 。

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