被前任拉黑全部聯系方式分手男朋友拉黑我所有聯系方式( 二 ) _生活百科

圈出“思索公式”的步驟：
步驟一：畫身份
步驟二：畫話題
步驟三：畫心錨
步驟四；畫想法
步驟五：加回聯系方式
接下來，我們將分享這個畫圈在不同場景下的詳細應用，以幫助大家更快地度過難關。
01合理化身份例子：
嘿，他叫我。你過得怎么樣？想了很久還是鼓起勇氣用這種方式告訴你真相。
在這段時間里，我想了很多，看了很多書，真正找到了自己
有很多缺點，想想之前自己真的太不成熟了，經常為了自己內心的安全感把很多壓力都推到你身上，讓你一個人承受，而我卻一個人自私的坐享其成享受著你對我的好，很少去考慮你的感受，換做我是你，我也會接受不了選擇分手，抱歉給你添麻煩了。
昨天自己一個人出去了外面溜達，一個人走在認識的街道，回腦子里回憶著以前你在的點點滴滴，想起我們第一次約的時候，一起去吃好吃，我們總是去海邊散步，去奶茶，你一個飲食清淡的人陪著我吃辣，總是擔心我的身體，怕我著涼，怕我腰疼，也逗我開心，陪著我做了很多憨憨的事，有太多太多回憶了。
不過這都已經過去了，我知道我不應該再跟你提起這些事的，我現在會好好生活，好好工作。無論怎么樣，我還是希望你開心快樂，感謝你陪我走過一段人生路，希望你也能和我一樣，別把對方當作仇敵，不管怎么樣還是希望我們能做個朋友，加回微信。當然了，假如你不愿意，那也沒關系，我該學著自己長大，獨立剛強的去面對今后的人生路，而不是再做那個無度索愛的小姑娘了。
畫重點；一般情況比較復雜得案例，單單因為這個畫身份是加不回微信得，但也不要灰心，究竟這個我們只是第一步，究竟畫身份得目的我們已經達到了。
假如不出意外得話，對方很大可能得回復是：希望你也好好得，忘記他。或者是不要打擾他了這些之類得話，不會正面回復你，或者愿意加回你得微信。這個時候需要做得就是第二步，第三步，第四步：畫話題＋畫心錨＋畫想法
02延申話題例子：
謝謝你還愿意跟我說這些，我理解你的苦衷，也尊重你說的，我也知道你的性格，我會去過好自己的生活，也會自己一步步成長，同時也希望你天天都開心開心，順順利利的，我不會打攪你的，假如碰到一些挫折的事，自己挺不過來，我能哀求你幫助嗎？最后也祝你國慶中秋快樂，家人健康。
畫重點：假如之前得負面比較深，或者做了很多糾纏得事，這個時候對方依舊會是冷淡得拒絕你得話題延申和幫助和抱怨你得不滿，其實能引導他跟你說出一些不滿得情緒，這個也是一個好的反饋，也會讓他對你得負面情緒得到一定得緩解。
一般情況下對方可能會這樣說；我們已經分手了，我不希望你向我哀求幫助，我也不想給你期待，我也幫助不了你什么，還記得什么什么（抱怨你的不是）.......希望你能找到好的方式去面對你所碰到的困難，你也可以找你的朋友閨蜜等等。很多時候到了這個階段很多人都會覺得他為什么那么果斷狠心，有放棄的想法，其實我想說的是，這個是正常的，你想突破關系加回聯系和消除負面，起碼要這畫圈這個思維公式上去反復鋪墊，因為他會有一個審閱階段，而你會有一個軟化階段，這個階段可能會半個月一個月，兩個月，情況因人而異。
03植入心錨植入心錨有很多比如：植入舊情心錨，植入改變心錨，植入心疼心錨等等）這個建議你根據自己的情況去植入的，不要盲目套用，不然會適得其反。
例子：01（植入讓他覺得非他不可的心貓，讓他覺得自己是有用的，重要的）

被前任拉黑全部聯系方式 分手男朋友拉黑我所有聯系方式( 二 )

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