切開西瓜用保鮮膜蓋住細菌多,吃冰鎮西瓜易腹瀉腹痛( 二 ) _生活百科

腎功能不全者
腎功能不全患者，排出體內水分的功能大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節排出體外，所以常會出現下肢或全身水腫。中國中醫科學院楊力教授表示，西瓜含水量近95%，這類病人若吃太多西瓜，會致使水分在體內超量儲存，血容量增多，因此不但會使水腫加重，還輕易誘發急性心力衰竭。故而這類病人以少吃或不吃西瓜為好。
口腔潰瘍病人
口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使病程延長，不易愈合。
飯前飯后別立刻吃
飯前，不少家庭會預備一些水果給大家吃；而去餐館吃飯，也總能在餐后享受到一大盤西瓜，其實這兩個時間點都不是吃西瓜的最佳時機。因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后立刻吃都會影響食物的消化吸收。而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特殊是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。天然營養保健專家建議而對于想通過節食減肥的人則在飯前吃點西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。
所以，西瓜最好餐后兩小時再吃，這樣可保證攝入的營養素得以充分吸收。專家表示，餐后立刻吃水果，消化慢的淀粉、蛋白質和脂肪會影響消化快的水果，水果會停滯胃內，輕易導致胃脹和胃痛。晚餐后特殊不能多吃，易產生胃腸脹氣。
【切開西瓜用保鮮膜蓋住細菌多,吃冰鎮西瓜易腹瀉腹痛】冰鎮西瓜別超3小時
雖然大熱天吃冰西瓜解暑效果很好，但對胃的刺激很大，輕易引起脾胃損傷，所以應注重掌握好吃的溫度和數量。不少人愛吃冰西瓜，覺得它更解渴。但專家表示，西瓜本身就是寒性的，冷藏會增加它的涼性。假如貪涼吃，會讓胃腸道等消化器官忽然受到刺激，輕易出現收縮痙攣，引發胃痛。特殊是對于高血壓、冠心病和動脈硬化患者，輕易誘發心腦血管疾病的發生。所以，最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。