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馬蹄|老人告訴我，它是天然止咳藥，對(duì)清熱止咳有奇效，現(xiàn)在知道還不晚

特殊時(shí)期盡量少出門，在家給家人做這道糖水，清熱止咳，增強(qiáng)體質(zhì)，這幾天正好是特殊時(shí)期，大家還是躲在家里為好，過(guò)了這幾天想干啥都無(wú)所謂了，不過(guò)吃啥還是講究點(diǎn)吧，別再吃所謂的野味了，我從小就是在農(nóng)村長(zhǎng)大的，田間地頭的野味只吃過(guò)河里野生的鯽魚(yú)，其余的基本沒(méi)吃過(guò)，希望大家也能像我一樣，給野生的小動(dòng)物一點(diǎn)生存空間，最近這段時(shí)間在家呆著，盡量給家人做點(diǎn)好吃的，增強(qiáng)下家人的體質(zhì)，今天給大家推薦一款既能清熱止咳，又能解燥的糖水，老人孩子都能喝。【 馬蹄|老人告訴我，它是天然止咳藥，對(duì)清熱止咳有奇效，現(xiàn)在知道還不晚】
馬蹄|老人告訴我，它是天然止咳藥，對(duì)清熱止咳有奇效，現(xiàn)在知道還不晚
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像梨汁一樣，大家都比較熟悉，做法簡(jiǎn)單，效果也差點(diǎn)，今天介紹的這款糖水就是甘蔗馬蹄糖水，祛除身上的燥氣，清熱止咳，還能增強(qiáng)體質(zhì)，做這道糖水的時(shí)候要做一大鍋，煮完以后把殘?jiān)〕觯Ｏ虑鍦獌?chǔ)存起來(lái)，一般都是喝三天才有效果，第一天糖水會(huì)把體內(nèi)的燥氣給打散，第二天會(huì)把燥氣給壓下去，第三天才會(huì)把身體內(nèi)多余的燥氣和臟氣給引導(dǎo)出體內(nèi)，我做這款糖水都是煮一大鍋，剩下的后天兩天一熱就能喝，這些東西都是家里的老人告訴我的，尤其是咳嗽的時(shí)候來(lái)上一碗，第二天就能止咳，老人告訴我，它是天然止咳藥，對(duì)清熱止咳有奇效，現(xiàn)在知道還不晚。下面就來(lái)看下我是怎么煲這款糖水的吧！
馬蹄|老人告訴我，它是天然止咳藥，對(duì)清熱止咳有奇效，現(xiàn)在知道還不晚
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準(zhǔn)備下所需的食材：甘蔗、雪梨、白蘿卜、黃芪、馬蹄。詳細(xì)做法：第一步：先把甘蔗、馬蹄、雪梨去皮切成塊，（理論上講這些東西是不需要去皮的，我為了拍攝效果就去皮操作）蘿卜清洗干凈切滾刀塊，黃芪用清水沖洗干凈，馬蹄也可以清洗干凈后直接用刀拍扁。
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第二步：鍋中加足量的水，（水盡量多加，剩下的留著后兩天喝）把切好的甘蔗、馬蹄和雪梨、蘿卜塊、黃芪放進(jìn)去，大火燒開(kāi)，中小火煮半個(gè)小時(shí)。
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第三步：煮好以后取出晾晾，用漏勺把食材撈出來(lái)丟掉即可，剩余的清湯放在玻璃杯中備用，喝不完的糖水放在冰箱里儲(chǔ)存，后兩天喝的時(shí)候上鍋一熱就能喝！
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【注意事項(xiàng)】1、甘蔗、馬蹄和雪梨最好是在煮的時(shí)候不要去皮，那樣效果更好，清洗干凈即可。2、這道湯只要是喝就要喝三天，第一個(gè)是一次性做一大鍋，剩下的留著后兩天喝，第二個(gè)就是后兩天每天都煮一鍋，要不然沒(méi)效果。
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以上就是我跟大家分享的甘蔗馬蹄糖水，滋補(bǔ)身體增強(qiáng)體質(zhì)，既能清熱又能解燥，平時(shí)常喝能起到強(qiáng)化身體的做一盤(pán)，比單純的雪梨湯要強(qiáng)很多。
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除了這道甘蔗馬蹄糖水和雪梨湯之外，你還知道什么糖水有相同的效果嗎？