正確的排球動(dòng)作：
1、拍球是用手指觸球而非手心 。
2、手指根據(jù)球的高度向下彎曲 ， 手指的第一關(guān)節(jié)彎曲 ， 其他兩個(gè)關(guān)節(jié)要保證不彎曲，所有手指一起用力 。
3、拍球時(shí)手腕要放松，用向下擠壓動(dòng)作拍球 ， 而不是抽打動(dòng)作 。
拍球動(dòng)作的基本要領(lǐng)是：前臂、手腕、手背等部位的肌肉共同協(xié)調(diào)用力將球拍起 ， 當(dāng)球從地面反彈起來(lái)時(shí) ， 手要自然地隨著球向上抬起緩沖 ， 然后再向下拍球 。
【正確的拍球動(dòng)作】拍球的技巧：利用了物體的彈性 。手心空出來(lái)，五個(gè)指頭要柔，手腕的力量要到位 。排球時(shí)球不要超過(guò)腰部，

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